Uvod u mentalno zdravlje

Sadržaj

SadrŽaj
PredGoVor …………………………………………………………………………………………………..9
PrVI deo: oPŠtI
1. oBlaSt mentalnoG zdraVlja …………………………………………………………15
domeni mentalnog zdravlja …………………………………………………………….16
Strategije i intervencije koje unapređuju mentalno zdravlje……………..17
mentalno zdravlje u evropi …………………………………………………………………..18
mentalno zdravlje u Srbiji ………………………………………………………………………19
2. modelI mentalnoG zdraVlja ……………………………………………………….24
mentalno zdravlje u odnosu na mentalni poremećaj …………………………25
različiti modeli mentalnog zdravlja …………………………………………………26
realnost abnormalnog i normalnog …………………………………………………..28
Pitanja ………………………………………………………………………………………………32
modeli pozitivnog mentalnog zdravlja ……………………………………………33
mentalno zdravlje kao natprosečnost …………………………………………………33
mentalno zdravlje kao psihičko blagostanje ……………………………………..34
mentalno zdravlje kao socijalno blagostanje ………………………………………..34
mentalno zdravlje kao subjektivno blagostanje …………………………………..35
Sindrom mentalnog zdravlja ………………………………………………………………35
3. BlaGoStanje …………………………………………………………………………………………39
Pozitivna psihologija …………………………………………………………………………39
teorija o psihičkom blagostanju ………………………………………………………..41
dimenzije psihičkog blagostanja ……………………………………………………….41
Pitanja ………………………………………………………………………………………………49
Subjektivno blagostanje ………………………………………………………………….50
Komponente subjektivnog blagostanja ……………………………………………….50
zadovoljstvo životom …………………………………………………………………….51
teorije subjektivnog blagostanja ………………………………………………………52
„odozgo – nadole“ perspektiva ………………………………………………………..52
„odozdo – naviše“ perspektiva ……………………………………………………….53
ličnost i subjektivno blagostanje ……………………………………………………..53
Pozitivna psihologija i subjektivno blagostanje ……………………………….54
Subjektivno blagostanje i zdravlje ……………………………………………………55
Intervencije koje povećavaju stepen blagostanja ………………………………56
4. SnaGe KaraKtera I KlaSIFIKaCIja VrlIna ………………………………….60
Snage karaktera …………………………………………………………………………………60
Snage karaktera kroz kategorije vrlina ……………………………………………….62
Istraživanje vrlina i snaga karaktera …………………………………………………65
Istraživanja vrlina i snaga karaktera i komponenti blagostanja ………….68
Istraživanja snaga karaktera i vrlina u Srbiji ……………………………………………….72
Kritički osvrt na snage karaktera i klasifikaciju vrlina …………………….73
5. PSIHoloŠKa PozItIVnoSt IlI PozItIVna orIjentaCIja …………….77
Uvod ……………………………………………………………………………………………….77
Istraživanja pozitivnosti u Srbiji ……………………………………………………..80
Provera psihometrijskih karakteristika prevoda Skale
pozitivne orijentacije na srpski jezik …………………………………………………80
Pozitivnost i demografske varijable ………………………………………………….82
Pozitivnost kao zajednički latentni faktor za
Samopoštovanje, zadovoljstvo životom i optimizam ………………………84
Pozitivnost, depresivnost i samoefikasnost ……………………………………….84
Pozitivnost i ličnost …………………………………………………………………………..85
doprinos Pozitivnosti u istraživanju prediktivne moći crta
ličnosti za depresivnost i samoefikasnost …………………………………………86
Pozitivnost, rana porodična traumatizacija i subjektivno blagostanje ……87
Pozitivnost i psihosomatske reakcije ………………………………………………….89
Uticaj Pozitivnosti na zdravlje i socijalno prilagođavanje …………………….90
6. KUda dalje ? ……………………………………………………………………………………………..99
drUGI deo: PoSeBnI
7. PrImarna, SeKUndarna I terCIjarna PreVenCIja
U oBlaStI mentalnoG zdraVlja ………………………………………………..105
Prevencija u toku čitavog života ………………………………………………………109
rekonstrukcija prevencije ……………………………………………………………….109
model redukcije rizika …………………………………………………………………..110
osnova za rezilijentnost odraslih ……………………………………………………..111
Kako podstaći rezilijentnost? …………………………………………………………..112
Preventivne intervencije: od pojedinačnog do kolektivnog ……………113
8. PSIHoSoCIjaln I PrIStUP …………………………………………………………………….117
Uvod …………………………………………………………………………………………………117
Šta je tu novo? ……………………………………………………………………………………117
definicija ……………………………………………………………………………………….118
Koncepti traume ……………………………………………………………………………..120
teorijski okvir i domen psihosocijalnog rada ………………………………….121
Principi rada …………………………………………………………………………………….123
Procena potreba i praksa …………………………………………………………………123
Primer prakse …………………………………………………………………………………..124
zaključak ………………………………………………………………………………………..130
9. PSIHoloŠKe I BIoloŠKe oSnoVe StreSa ……………………………………….133
određenje pojma stresa ……………………………………………………………….133
definicije stresa ……………………………………………………………………………….133
rana istraživanja stresa ……………………………………………………………………135
Vrste stresa ………………………………………………………………………………………138
tri pristupa stresu …………………………………………………………………………..139
Stres kao draž ili stresor ………………………………………………………………….139
Hronični stresni događaji ……………………………………………………………….144
traumatski stresni događaji ……………………………………………………………….145
Svakodnevne stresne situacije ili mikrostresori…………………………………145
Stres kao reakcija organizma ………………………………………………………..146
Biologija stresnog odgovora …………………………………………………………147
HPa – hipotalamo-hipofizna-adrenalna osovina
(kortikotropna osovina) …………………………………………………………………..148
Sam – simpatičko-adrenalna medularna osovina (ili osovina
simpatikus–medula nadbubrežne žlezde) ………………………………………..150
Stres kao transakcija između ličnosti i sredine i
lazarusov transakcioni model ……………………………………………………….152
10. StreS I zdraVlje ………………………………………………………………………………..161
Stresne reakcije i imuni sistem ……………………………………………………….161
Posledice stresa kao bolest ……………………………………………………………..162
Stres i telesne bolesti ………………………………………………………………………163
rana shvatanja o psihosomatskim bolestima …………………………………..164
Shvatanja ranih psihoanalitičara ……………………………………………………165
Učenje Flanders danbar i Franca aleksandera………………………………165
Savremeni psihosomatski koncepti – operantno mišljenje i aleksitimija …167
Psihodinamika i razvojni psihosomatski koncepti ………………………….171
neke savremene tendencije …………………………………………………………..173
11. PreVladaVanje StreSa ………………………………………………………………179
definicije prevladavanja ………………………………………………………………….179
Klasifikacije prevladavanja ……………………………………………………………..181
Ispitivanje strategija prevladavanja …………………………………………………186
Proaktivno prevladavanje ……………………………………………………………..190
Prevladavanje i adaptacija ……………………………………………………………….192
Prevladavanje i rutinsko rešavanje problema …………………………………192
Prevladavanje i mehanizmi odbrane ………………………………………………193
Prevladavanje i emocionalne reakcije na događaj ……………………………193
ličnost i prevladavanje ……………………………………………………………………193
Proaktivna ličnost …………………………………………………………………………194
Višestruke funkcije prevladavanja …………………………………………………195
efikasnost prevladavanja ………………………………………………………………….196
resursi prevladavanja ……………………………………………………………………..196
Proces prevladavanja u realnim situacijama …………………………………….198
značaj prevladavanja stresa …………………………………………………………….198
12. PSIHoloŠKa otPornoSt na StreS ………………………………………………..202
Unutrašnji izvori otpornosti na stres ………………………………………………..203
Spoljašnji izvori otpornosti na stres ……………………………………………….205
definisanje pojma rezilijentnosti …………………………………………………….207
Kako nastaje rezilijentnost ……………………………………………………………..208
model Volinovih: sedam rezilijenci ………………………………………………..209
Uvid ………………………………………………………………………………………………..210
nezavisnost ……………………………………………………………………………………210
odnosi ……………………………………………………………………………………………211
Inicijativa ………………………………………………………………………………………212
Kreativnost i humor …………………………………………………………………………212
moralnost ……………………………………………………………………………………….213
opšta rezilijentnost ………………………………………………………………………….214
zaključak …………………………………………………………………………………………214
13. ŽIVotne KrIze …………………………………………………………………………………….215
medicinsko-klinički pristup krizi …………………………………………………….215
Individualno-razvojni pristup ………………………………………………………….216
razlika između dva pristupa …………………………………………………………..217
dve teorije krize ……………………………………………………………………………..217
teorija bazičnih potreba ………………………………………………………………….217
teorija bazičnih oslonaca …………………………………………………………………218
razvojne krize …………………………………………………………………………………219
teorija erika eriksona ………………………………………………………………………220
teorija danijela levinsona ……………………………………………………………221
akcidentne krize …………………………………………………………………………….222
Životni događaji ………………………………………………………………………………222
značenje životnih događaja ……………………………………………………………..223
Prevladavanje …………………………………………………………………………………224
zaključak …………………………………………………………………………………………225
14. InterVenCIje U KrIzI ………………………………………………………………….227
Kome je potrebna intervencija? ……………………………………………………..228
Kako sprovesti intervenciju? …………………………………………………………….228
Individualna intervencija …………………………………………………………………229
Grupna intervencija (metod sažete psihološke integracije traume) …..230
Intervencije na nivou zajednice ……………………………………………………233
Krizne intervencije usmerene na pomagače ……………………………………235
zaključak ………………………………………………………………………………………236
15. Pojam traUme I raz Voj traUmatSKIH reaKCIja……………………239
zašto dolazi do reakcija? …………………………………………………………………240
traumatska priroda događaja ………………………………………………………….240
Intenzitet pretnje ……………………………………………………………………………..240
trajanje …………………………………………………………………………………………..242
Karakter i ličnost pojedinca …………………………………………………………243
Poreklo osobe i životno iskustvo …………………………………………………..243
doživljaj prethodne i sadašnje traume …………………………………………244
„tajming“ događaja ili uvremenjenost ……………………………………………244
doživljaj traume u toku ………………………………………………………………..245
Stavovi i verovanja ……………………………………………………………………………246
Priprema i podrška …………………………………………………………………………..247
trening i profesionalizam ………………………………………………………………..247
Podrška …………………………………………………………………………………………….249
nepovredivost …………………………………………………………………………………250
značenje i svrha ………………………………………………………………………………251
Samopoštovanje i slika o sebi …………………………………………………………251
model ljudskih potreba …………………………………………………………………..252
model nezavisnih i zavisnih („prilepaka“) …………………………………………254
„mančmelou“ test …………………………………………………………………………….256
zaključak ……………………………………………………………………………………..257
16. PoSttraUmatSKI StreSnI PoremeĆaj (PtSP):
naStanaK I tretman ………………………………………………………………260
Faktori rizika kod PtSP-a ………………………………………………………………260
Psihološki tretman u stresnim situacijama ………………………………………261
načini intervencije u krizi ……………………………………………………………….262
Psihoterapijski postupci u tretmanu PtSP-a ……………………………………263
zaključak ……………………………………………………………………………………..264
17. UmeSto zaKljUČKa ………………………………………………………………………….265